Paastonajan 40-osaisessa juttusarjassa annetaan paastovinkkejä ja haastetaan poliitikkoja eri puolueista osallistumaan paastoon.
Mieti, voisitko luopua esimerkiksi kahvista?
Kotimaa24 haastoi paastosarjansa aluksi Kristillisdemokraattien puheejohtajan, kansanedustaja Päivi Räsäsen olemaan päivän ilman kahvia.
– Kahvin juonnista en voi paastota, sillä olen lopettanut sen kokonaan, ainakin toistaiseksi, Räsänen toteaa.
Räsäsen kohdalla kahvipaasto alkoi yllättäen ja jatkuu edelleen. Kahvin juominen päättyi taannoisen selkäleikkauksen yhteydessä. Ensimmäinen operaation jälkeinen kahvikupillinen aiheutti niin vakavan pahoinvoinnin, ettei hänen ole tehnyt mieli kahvia sen jälkeen.
Räsäselle paasto merkitsee kevennettyä ruokavaliota, jota hän noudattaa muulloinkin kuin pääsiäisen alla.
– Paaston aikana syön kasvissosekeittoja ja ruisleipää, eikä paastoni ole välttämättä ajoittunut tiettyyn vuodenaikaan. Liitän myös paaston ja rukouksen yhteen.
Räsäsen tämänhetkinen elämäntilanne saa hänet paastoamaan myös matkustamisesta.
– Nyt ei mihinkään ylimääräisiin matkoihin olisi aikaakaan, vaan ainoastaan välttämättömiin työmatkoihin, jotka kuljen junalla, jos suinkin mahdollista, Räsänen kertoo.
Suomalaiset ovat maailman innokkainta kahvinjuojakansaa. Kulutamme vuosittain noin 50 miljoonaa kiloa kahvia, mikä tarkoittaa keskimäärin 4-5 kupillista jokaisen suomalaisen päivittäin nauttimana. Suomi on ainoa maa, jossa kahvitauko kuuluu jokaisen työssäkäyvän kansalaisen perusoikeuksiin.
Vuonna 2009 suomalainen kulutti 9,9 kg kahvia henkeä kohden. Kohtuullisella kahvin nauttimisella on tutkimusten mukaan terveyttä edistäviä vaikutuksia, mutta runsas kahvin juonti voi tuoda mukanaan ongelmia.
Kahvi sisältää kofeiinia, joka on piriste. Kofeiinin liiallinen käyttö voi nostaa verenpainetta sekä aiheuttaa vapinaa ja sydämen tykytystä. Päänsärky on yleisin kofeiinin vieroitusoire. Moni kahvinjuoja huomaa myös ärtyvänsä, jos päivittäinen kofeiiniannos jää saamatta.
Sarjan seuraavissa osissa haastetaan poliitikkoja eri puolueista eri puolilta maata osallistumaan paastoon.
(valokuva: Mikko Huotrari)